不良饮食习惯导致儿童也患脂肪肝。香河新开社区医院内科专家指出，由于饮食无节制，很多孩子也患上了脂肪肝。专家介绍说，脂肪肝就是由不良的饮食习惯导致的，所以要积极预防。

　　那么，如何正常预防脂肪肝?

　　1、保持营养全面

　　饮食要保持营养的全面性，不必限制脂肪和蛋白质的摄入，但是也要注意控制适量。

　　2、吃荤食后别立即饮茶

　　很多人为了去除饮食中的油腻，选择饭后立即喝茶，这是很不好的，要避免在饭后立即饮茶。

　　3、少吃大蒜

　　大蒜对胃肠道有刺激作用，可以抑制胃消化酶的分泌，影响食欲，且大蒜会造成血液中的红细胞、血红蛋白减少。

　　4、少吃食醋

　　醋是日常常见的调味料，对于醋的摄入量，一定要控制，过多的食用醋不利于肝细胞的再生修复。

　　5、禁酒

　　酒类对于肝脏的危害很大，喝酒会导致肝脏的纤维化，对于脂肪肝的治疗影响很大。

　　6、补充维生素

　　维生素是通过肝脏的代谢作用才能转化成为对人体有用的物质，所以如果换上肝病应多补充维生素。

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