![不良饮食习惯导致儿童也患脂肪肝](http://www.whjcyy.com/uploads/allimg/131011/113U64342-0.jpg)
不良饮食习惯导致儿童也患脂肪肝。香河新开社区医院内科专家指出,由于饮食无节制,很多孩子也患上了脂肪肝。专家介绍说,脂肪肝就是由不良的饮食习惯导致的,所以要积极预防。
那么,如何正常预防脂肪肝?
1、保持营养全面
饮食要保持营养的全面性,不必限制脂肪和蛋白质的摄入,但是也要注意控制适量。
2、吃荤食后别立即饮茶
很多人为了去除饮食中的油腻,选择饭后立即喝茶,这是很不好的,要避免在饭后立即饮茶。
3、少吃大蒜
大蒜对胃肠道有刺激作用,可以抑制胃消化酶的分泌,影响食欲,且大蒜会造成血液中的红细胞、血红蛋白减少。
4、少吃食醋
醋是日常常见的调味料,对于醋的摄入量,一定要控制,过多的食用醋不利于肝细胞的再生修复。
5、禁酒
酒类对于肝脏的危害很大,喝酒会导致肝脏的纤维化,对于脂肪肝的治疗影响很大。
6、补充维生素
维生素是通过肝脏的代谢作用才能转化成为对人体有用的物质,所以如果换上肝病应多补充维生素。
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