冬季是心脑血管疾病的高发季节。在天气迅速转冷时，心脑血管病患者要想正确保健安全过冬，专家为您提出了10条保健方法。 注意保暖：血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，供血不足，并可能导致栓塞。建议室内温度最好在18-25℃，室内外温差不要太大…[详情]

虽然冬季寒冷，相比其他季节，心脑血管病患者更易患，美国心脏健康专家和营养专家推荐了五种时令食物，不妨从新开始给自己一个崭新的开端吧! 1.白薯：它富含钾元素，纤维和抗氧化剂-胡萝卜素。是防治心血管疾病的好食物。 2.石榴：这是这个季节上市的典型的…[详情]

最新公布的一项临床研究结果显示：在一级预防中，使用小剂量阿司匹林可显著降低二型糖尿病患者心脑血管事件死亡率，而并不增加出血性风险。 这是美国心脏病学年会上报告的新结论。被命名为小剂量阿司匹林一级预防二型糖尿病患者动脉粥样硬化事件研究，是全球…[详情]

一、合理膳食： 随着我国人民生活水平的提高，居民的生活质量不断改善。但是有许多人的饮食并不科学，以为大鱼大肉就是生活质量的提高，其实不然。人的健康状况不同，饮食也应当有所不同。建议心脑血管病人养成以下饮食习惯。 1.增加纤维膳食。膳食中纤维有…[详情]

现在许多餐馆，都在使用家庭炒菜时早已淘汰的动物油（猪油等）进行烹饪，尤其是湘菜，几乎2/3的菜肴都是用猪油炒出来的。动物油中都是饱和脂肪，对心脑血管危害极大。 国外的一项研究表明，外出就餐和体重增加有关，西式快餐已成为增加肥胖等慢性病发生风险…[详情]

冬季随着寒潮的袭击，市民的健康也会因此受到一定的影响。专家提示，寒潮来袭，这个时期很容易诱发心脑血管疾病，中老年人应该注意加强防范。 专家表示，冷空气来临，目前正处隆冬季节，人们的血压一般都较高，而且一些中老年患者都有动脉硬化的情况，再遭遇…[详情]